alrededor de nuestro cuerpo,tenemos una envoltura energética llamada aura . Hay canales por donde circula la energía vital llamados Nadis, hay 72000 en el cuerpo. Pero hay tres Nadis principales llamados,Ida,Pingala,Sushuma,estos controlan al resto. Mediante los ejercicios respiratorios activamos estos canales de energía. En el canal central se alojan los chakras. Los chakras, son ruedas de energía y los principales son 7. Lo ideal es que cada uno este equilibrado con los otros seis para que la energía circule por todo el sistema. Este equilibrio nos proporciona salud física, mental, emocional y energética.
Los chakras pueden estar activos, inactivos, superactivos, lentos o aletargados. El sol y la Luna son las dos energías que operan dentro del ser humano y rigen nuestro funcionamiento. Ida nadi nace en el primer centro de energía o chakra raiz, sale del lado izquierdo y asciende con un movimiento serpenteante atravesando los chakras y pasa por la fosa nasal izquierda hsta el chakra entrecejo. Pingala,parte del lado derecho del primer chakra y se mantiene en posición opuesta
llega a la fosa nasal derecha y hasta el chakra entrecejo. El equilibrio de ambos nadis pone en funcionamiento el canal central Sushuma, permitiendo que la energía primordial ascienda hasta el cerebro activando niveles de conciencia superiores. Nadi Pingala comunica con la fosa nasal derecha,energía solar. Canal vital, es un buen momento al activarlo el hacer deporte. Activa el sistema nervioso simpático, acelerando el metabolismo. Te prepara para la acción. Aumenta la temperatura corporal. Aumenta la tensión, libera adrenalina, activa el hemisferio cerebral izquierdo, el encargado de la expresión verbal, razonamiento intelectual, habilidad matemática, mente racional y lógica. Gobierna el lado derecho del cuerpo, es tu lado masculino, nos predispone a la acción en el mundo exterior, disponiendo de gra vitalidad. Nadi Ida, comunica con la fosa nasal izquierda,Energia Lunar,Activa la fuerza mental,rige el sistgema nervioso parasimpatico.Encargado de regular los procesos internos del organismo,conservar la energia.Disminuye la tension corporal.Disminuye la tension arterial.Frena el ritmo cardiaco.Estimula los movimientos gesto intestinales.Aparece el estado de introversion, la relajacion,el trabajo creativo y mental.Ligado al hemisferio cerebral derecho,despertando la creatividad,intuicion,sensibilidad artistica,percepcion psiquica. Gobierna el lado izquierdo del cuerpo y organos de los sentidos, proporciona unefeco refrescante, es tu lado femenino.La actividad de los nadis fluctua y cuando predomina la actividad de un canal, predomina el funcionamiento de una fosa nasal, un hemisferio cerebral, una cadena nerviosa. La alternancia genera armonía en el cuerpo y la mente y el equilibrio de introversión y extroversión en las personas. En las personas equilibradas la respiración va cambiendo a lo largo del día en períodos de 1 a 2 horas; esta alternancia crea armonía entre todos los sistemas. Se puede influir sobre ellos cuando nos encontramos ante un desorden psicológico, cuando te quieres activar o por el contrario relajar o meditar.
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llega a la fosa nasal derecha y hasta el chakra entrecejo. El equilibrio de ambos nadis pone en funcionamiento el canal central Sushuma, permitiendo que la energía primordial ascienda hasta el cerebro activando niveles de conciencia superiores. Nadi Pingala comunica con la fosa nasal derecha,energía solar. Canal vital, es un buen momento al activarlo el hacer deporte. Activa el sistema nervioso simpático, acelerando el metabolismo. Te prepara para la acción. Aumenta la temperatura corporal. Aumenta la tensión, libera adrenalina, activa el hemisferio cerebral izquierdo, el encargado de la expresión verbal, razonamiento intelectual, habilidad matemática, mente racional y lógica. Gobierna el lado derecho del cuerpo, es tu lado masculino, nos predispone a la acción en el mundo exterior, disponiendo de gra vitalidad. Nadi Ida, comunica con la fosa nasal izquierda,Energia Lunar,Activa la fuerza mental,rige el sistgema nervioso parasimpatico.Encargado de regular los procesos internos del organismo,conservar la energia.Disminuye la tension corporal.Disminuye la tension arterial.Frena el ritmo cardiaco.Estimula los movimientos gesto intestinales.Aparece el estado de introversion, la relajacion,el trabajo creativo y mental.Ligado al hemisferio cerebral derecho,despertando la creatividad,intuicion,sensibilidad artistica,percepcion psiquica. Gobierna el lado izquierdo del cuerpo y organos de los sentidos, proporciona unefeco refrescante, es tu lado femenino.La actividad de los nadis fluctua y cuando predomina la actividad de un canal, predomina el funcionamiento de una fosa nasal, un hemisferio cerebral, una cadena nerviosa. La alternancia genera armonía en el cuerpo y la mente y el equilibrio de introversión y extroversión en las personas. En las personas equilibradas la respiración va cambiendo a lo largo del día en períodos de 1 a 2 horas; esta alternancia crea armonía entre todos los sistemas. Se puede influir sobre ellos cuando nos encontramos ante un desorden psicológico, cuando te quieres activar o por el contrario relajar o meditar.
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