10 de junio de 2013

             

Essential Pilates da una gran importancia a la parte mental, 
además de la evidente atención a lo físico.
   Como se ha comentado antes (ver artículo anterior), el Paradigma mental, que incluye también la autoimagen con sus cualidades y posibilidades, es en la mayoría de los casos limitativo (nos 
desempeñamos muy por debajo de nuestro potencial)
En nuestro sistema se aplican técnicas específicas para cambiar ese estado interno/ mental limitado por otro que da acceso a recursos, implantando la idea máxima  disponible, lo cual  permite ampliar 
los límites, tanto mentales como físicos, alcanzando nuevas cotas de realización. 

Tema de la próxima charla de éste mes.