23 de noviembre de 2011

WORKSHOP RELAJACIÓN


WORKSHOP TEÓRICO.
PRÁCTICO DE TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

Aprende a usar este importante recurso para mejorar tu propio estado y poder dirigir a un grupo o cliente con profundidad y seguridad.

Dirigido a :

- psicólogos

- fisioterapeutas

- entrenadores personales

- profesores de Educación Física

- profesores de Pilates

- coachers

- matronas

- maestras de jardín de infantes

y demás personas que estimen interesante este tema.

El curso se compone de tres talleres, uno por mes (se pactará la fecha de los siguientes talleres con los asistentes)

1er taller: Sábado 3 de Diciembre, de 10 a 13 hs.

Precio: 60 € (cada taller)

Reservar con antelación.

Temario general:

<!--[if !supportLists]-->- <!--[endif]-->Distintas técnicas de relajación:

- Relajación física:

<!--[if !supportLists]-->- <!--[endif]-->Relajación mental

- Relajación emocional

<!--[if !supportLists]-->- <!--[endif]-->Visualización

<!--[if !supportLists]-->- <!--[endif]-->Pensamiento semilla

<!--[if !supportLists]-->- <!--[endif]-->Pensamiento positivo

Temario Técnicas de Relajación:

Arrastre de Tensiones

Relajación completa

Relajación por mitades

Relajación por puntos de apoyo

Relajación por órganos

Relajación por respiración

Relajación muscular profunda

Relajación condicionada

Relajación en la Naturaleza

Relajación –varios 1

Relajación –varios 2

Respiración curativa

Masaje del ángel

Visualizaciones varias

Yoga Nidra

Herramientas del profesor

La voz

La música

La postura

La temperatura adecuada

El ambiente

Fase previa

Preparar el cuerpo y la mente con diferentes herramientas

Distintos tipos de respiración

Ejercicios de sensopercepción

Micromovimientos, estiramientos

<!--[if !supportLists]-->- <!--[endif]-->A partir del 2º taller se practicará la dirección de la relajación

<!--[if !supportLists]-->- <!--[endif]-->Se suministra material escrito y un CD de música.

Impartido por M. Cristina Coller Serrano

Docente de amplia experiencia

Profesora de Yoga (AEPY, UEY)

Yogaterapeuta

Especialista en técnicas de Relajación

Especialista en técnicas de control de la ansiedad

Técnico Instructor y Master de Pilates

Especialista en Reeducación Postural Global

Creadora del Método Pilates Essential

Presenter en diversas Convenciones