Charla:

marco de referencia y Principios de essential ZEN.

Viernes 4 de Octubre 9,30 hs y Lunes 7, 19:30 hs.

Asistencia libre

Artículo publicado en Las Provincias 18 Septiembre

participamos en el evento Fabricando Talento

Queridas amigas:
os contamos que nos han invitado a participar este Miércoles (18 de Septiembre) en el evento que organiza Las Provincias Fabricando Talento, destinado a mujeres profesionales, allí haremos una breve exposición de nuestra visión acerca de la salud y el bienestar, y presentaremos essential ZEN.
Os dejamos la dirección de la web para que os informeis en detalle del evento y os inscribáis si deseáis ir:http://fabricandotalento.lasprovincias.es/
Un abrazo

             

Essential Pilates da una gran importancia a la parte mental, 
además de la evidente atención a lo físico.

   Como se ha comentado antes (ver artículo anterior), el Paradigma mental, que incluye también la autoimagen con sus cualidades y posibilidades, es en la mayoría de los casos limitativo (nos 
desempeñamos muy por debajo de nuestro potencial)

En nuestro sistema se aplican técnicas específicas para cambiar ese estado interno/ mental limitado por otro que da acceso a recursos, implantando la idea máxima  disponible, lo cual  permite ampliar 

los límites, tanto mentales como físicos, alcanzando nuevas cotas de realización. 

Tema de la próxima charla de éste mes.

PARADIGMA FÍSICO:  

va unido al paradigma mental, mente y cuerpo funcionan juntos; todas nuestras experiencias con sus percepciones y sentimientos van conformando nuestra auto-imagen, idiosincrasia, modelo de movimiento. La forma de moverse y la postura singular que cada uno adopta son consecuencia de esta imagen.
 Las lesiones que se producen en las articulaciones, la columna y los músculos, así como dificultades en el movimiento, están asociadas a partes del cuerpo que han quedado fuera de la imagen corporal. Esta ausencia de registro exige a otras zonas del cuerpo trabajar en exceso con su consiguiente esfuerzo y deterioro.
Por eso, un buen sistema de “gimnasia” debe restablecer el equilibrio del cuerpo y dar armonía al movimiento   

Este y otros temas básicos serán tratados en la próxima charla; mientras, os iremos  adelantandoo parte.

La Llave maestra de la VITALIDAD, SALUD Y BELLEZA

pensamiento, sentimiento, acción, sensación... conformando un círculo virtuoso

próxima charla, miércoles 8 de mayo a las 18:00 hs; asistencia libre 
(solo chicas)
reservar plaza con antelación en mostrador o llamando al 963 624 758

Esencial en la vida es el Amor, y al método Pilates, siendo casi perfecto, le faltaba Amor y Alegría.

Pilates Essential: Pilates con Corazón