Ubicados en Sushuma, el canal de energia central, se encuentran los chakras, centros de energía o vórtices de energía; éstos nos ayudan a asimilar y trasmitir la fuerza vital. Se representan como flores de loto; cada uno resuena en una frecuencia diferente que se corresponde con un color diferente del arco iris. Los chakras tienden un puente entre entre nuestro cuerpo sutil y físico (cuerpo sutil: envoltura vibratoria a la que damos el nombre de aura) los chakras pueden aparecer aletargados, equilibrados, superactivos. Lo ideal es que cada uno de ellos este equilibrado con los otros para que la energía circule armónicamente por el sistema. Se considera que hay siete chakras importantes y cada uno de ellos está relacionado con diferentes partes del cuerpo, órganos, glándulas, con funciones diferentes, uno de los cinco sentidos, diferentes aromas y cristales. . Cada chakra también está relacionado con la energía de los elementos naturales: tierra, agua, fuego, aire, éter. Para mantener todo el sistema energético sano practicaremos el pensamiento positivo y limpiaremos la mente con la meditación. Obsevar como un todo nuestras necesidades: físicas, emocionales, intelectuales,espirituales; para ello hay que conocerse bien, a lo que nos ayudará el yoga: estar contigo mismo. Observar y sentir. El objetivo del trabajo con los chakras es obtener un sisema energético equilibrado, lo que nos llenará de salud y bienestar; es tambien un camino de autoconocimiento que dura toda la vida. Shanty(paz).